Sono · 0 a 6 meses
Três da Manhã, de Novo
Fontes: Sociedade Brasileira de Pediatria e Ministério da SaúdeSem ninguém para revezar na madrugada. Em 7 dias: o berço conferido com a Sociedade Brasileira de Pediatria, o ritual escrito e a tabela preenchida.
- O checklist do berço, para imprimir, com a fonte ao lado de cada linha. Berço, colchão, o que sai de perto dele, ninho e protetor: serve para você conferir numa tarde e saber dizer por que cada coisa saiu dali. A maior parte se resolve tirando coisa do lugar, sem comprar nada.
- Um ritual de cerca de 20 minutos, com quatro linhas em branco para você escrever o seu. Serve para a noite começar sempre pela mesma sequência, e ele convive com a livre demanda: o bebê continua mamando toda vez que pedir.
- A página da tabela, para imprimir e anotar por três dias. Serve para você chegar na consulta com os dias do seu bebê anotados. A tabela da Sociedade Brasileira de Pediatria começa aos 4 meses, e o guia diz isso na própria página em vez de estimar um número para os meses anteriores.
O guia por dentro
Para quem é: a mãe de bebê de 0 a 6 meses que atravessa a madrugada sem ninguém para revezar e quer saber o que dá para fazer hoje à noite.
Para quem não é: não é treinamento de sono, não é tabela de horários para o bebê cumprir e não cobre o sono depois dos 6 meses: os três ficam de fora, e o guia diz isso na primeira página.
Como chega: Pix ou cartão pelo Mercado Pago. O PDF chega na hora, pelo WhatsApp ou na página de obrigado do checkout, com marca d'água. São 8 seções curtas e duas páginas feitas para imprimir e usar com caneta: a tabela e o checklist do berço.
Fontes citadas ponto a ponto, com instituição e ano ao lado de cada recomendação: Sociedade Brasileira de Pediatria, Sociedade de Pediatria de São Paulo, Ministério da Saúde e FEBRASGO. A lista completa, com documento, data e link, está no fim do guia.
Com a Mala da Maternidade Pronta, os dois saem por R$ 12,90.
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